ベルタ酵素ドリンクの飲み方を見ていこう
ベルタ酵素ドリンクは、毎日の生活の中で無理なく飲み続けて痩せることができると評判の酵素ドリンク。
ですが、効果的に痩せるには『飲み方のコツ』があると言われています。
このページでは、ベルタ酵素ドリンクを
毎日無理なく飲み続けて痩せる飲み方について詳しく見て行きたいと思います。
では、さっそくベルタ酵素ドリンクで無理なく健康的に痩せる飲み方を見て行きましょう！
ベルタ酵素ドリンクの飲み方｜健康的に痩せるコツ
ベルタ酵素ドリンクの飲み方で、健康的に痩せるコツが“2つ”あるんです。
- 毎日飲み続けること
- 決して無理をしないこと
ただし、無理をしないとは言っても多少は頑張る必要があります。
この2つのコツは、難しいことではありません♪
例えば、代表的な頑張り方が『朝ごはんをベルタ酵素ドリンクに置き換える』ことです。
朝ごはんは、通常のメニューでは食べてもせいぜい500キロカロリーくらいのものです。
それを、ベルタ酵素ドリンクに置き換えることで、多ければ450キロカロリーくらいの摂取カロリーを減らす効果があります。
450キロカロリーというと、運動量に換算するとウォーキング2時間強にあたる消費カロリーになります。
つまり、忙しい毎日の生活の中でも2時間強のウォーキングをしなくても、それだけのカロリーを燃やしているのと同じことになるんです♪
ベルタ酵素ドリンクを飲めば、酵素を補給できるので、仮にもともと朝食を食べない習慣の方でも、
基礎代謝を上げながら健康的な身体の巡りを取戻すことで痩せて行くことができるということなんです。
産後の授乳中のママさんの飲み方
さんごの授乳中のママさんのデルタ酵素ドリンクの飲み方は、通常時に必要な置き換えは行う必要がありません。
- 通常の３食の食事はしっかりと取ること。
- ベルタ酵素ドリンクを毎日飲み続けること。
- 間食をあまりしないことが痩せるコツになります。
というのも、産後の授乳中のママの1日の消費カロリーは、通常の成人女性より＋600キロカロリーほど多いと言われているからです。
600キロカロリーと言うのはウォーキングに換算するとおよそ3時間強の運動量に相当する運動量です。
つまり普通に3食食べているだけでも自然と痩せていくことになる。
という事なんですが、この消費カロリーが増えている授乳中のチャンスを生かすためにベルタ酵素ドリンクはとても役に立つんです。
ベルタ酵素ドリンクは、酵素だけではなくプラセンタエキスやヒアルロン酸、ザクロエキスなどの美容成分を酵素と一緒に取ることができます。
そうすることで、体の基礎代謝を落とさないようにしながら摂取カロリーだけを減らして消費カロリーは高いまま保つことができるという事なんですね。
摂取カロリーを抑えた状態で消費カロリーだけ高く保つというのは実は意外と難しいことなんですが、それを可能にしてくれるのがベルタ酵素ドリンクと言うわけなんです。
ベルタ酵素ドリンクの健康的に痩せる評判の理由
ベルタ酵素ドリンクは、冒頭でも軽く触れましたが、
毎日『飲み続けて行くこと』で無理なく健康的に痩せることができると言われています。
その一番の理由は、野菜や果物、野草などの165種類の原料からとれる酵素です。
酵素は人間の健康や美容のためには欠かすことができない成分です。
その種類は数多くあり、しかもその種類によって機能が全く異なるため、
できるだけ多くの種類の酵素をとることが求められます。
そのためには酵素ドリンクを利用するのが効率的なのですが、
その中でもベルタ酵素ドリンクは165種類もの酵素を含んでいます。
これは他の酵素ドリンクと比較しても、圧倒的と表現しても良いような酵素の種類数です。
ベルタ酵素ドリンクの美容成分と酵素の働き
またそれ以外にも女性の美容に嬉しいヒアルロン酸、プラセンタ、ザクロも含まれています。
しかもそれでいてカロリーは1回あたりの容量、30mlで約42キロカロリーですからとても低カロリーです。
ベルタ酵素ドリンクは、数多くの種類の酵素を含むために、
やはり数多くの種類の野菜や果物、野草、海藻などが主原料に使用されています。
しかし味はピーチ味になっています。クエン酸（ビタミンC）やそのままでも無理なく、
美味しく飲むことができます。妊娠初期のつわりがある方でも問題なく飲めるとのことなので
産後においては味の問題は考えなくても大丈夫だと思います。
飲み方として、たとえば酵素摂取、栄養補給を目的にするのであれば、
無理なく生活の中に取り入れることが望ましいです。
毎日の水分摂取の際に飲むとか、間食の際に飲む、
少し甘い物が食べたくなった時に飲むという方法がおすすめです。
また酵素には、体の基礎代謝、生命維持のために利用されるエネルギーの
消費量を増加させる作用があります。
そのため効率よくダイエットを進めるためには、酵素の力を借りることが有効です。このことから、このドリンクをダイエット目的で利用するのも良い方法だということができます。
ダイエット目的で利用する場合、飲み方としては食事と置き換えるのが望ましいです。
1日3食の内、1～2食をベルタ酵素ドリンクに置き換えるという飲み方です。
最も高いダイエット効果を期待できるのは、
やはり運動量が低下する夜に食べる食事を置き換える方法です。
ですが朝食を食べる習慣がなかったという人は、それだけで体の基礎代謝が低くなっていることが考えられるので、
まずはそれを改善するために、朝食にベルタ酵素ドリンクを採用するのもひとつの方法です。
もし食事と置き換えてみて空腹感が辛いという方は、たとえばヨーグルトにこのドリンクをかけて食べると言った
工夫をとってみても良いかもしれません。
また原液を炭酸水で割って飲んでみるのも良い飲み方です。
この場合、炭酸の力で満腹感を得られることが期待できます。
更に酵素の代謝を上げるという作用を利用すれば、運動によるカロリー消費も効率的に行われることが期待できます。
このことから、運動を行う前やその最中にベルタ酵素ドリンクを摂取するのも、おすすめの飲み方なんですよ♪