食事とマッサージによってバストアップをした方の声
元々胸が小さく、Ａカップで長年悩んできました。
ぴったりとしたTシャツなどはシルエットがはっきりと出るため恥ずかしくて着ることができず、水着などの胸が小さいとこがモロにバレてしまうものは避けてきました。
バストアップのサプリなどは何種類か試しましたが大きくならず、生まれつきのものだと思って諦めていました。
胸が大きい人が羨ましくて街中でもつい胸元に目線がいってしまい、
私も胸が大きかったら大胆な服装もできるのになと思って悲しかったです。
しかし、妊娠中はどんどん胸が大きくなり自分の胸が小さかったことなんて忘れてしまうほどでした。
この大きさが期間限定と分かっていても嬉しかったです。
産後授乳期間中は胸がＡカップからCカップになって大きくなりました。
何もせずにここまで大きくなったのでとても嬉しく、ぴたっとしたTシャツなども着ることができるようになって
自分のスタイルに自信が持てるようになりました。
しかし授乳期間が終わるとどんどん胸がしぼんでいきました
。本当に悲しく泣きそうな気持ちになりました。
元の胸が小さいだけでなく、一度膨らんだものがしぼんでたるんだようになってしまい、
綺麗な形では無くなりました。垂れ下がってしまったような感じで20代なのにショックで
また大胆な服装はできなくなってしまいました。
一度胸が大きかったときのスタイルの自信を味わってしまったので、
今度は諦めずに頑張ってバストアップを目指したいと思いました。
まずは身体の中からと思って女性ホルモンと同じような働きをするイソフラボンが多く含まれている大豆製品を多く摂るようにしました。
豆乳は飲み物として取り入れました。
料理にも使えるので牛乳を使う料理では全て豆乳で代用しました。豆腐や納豆、薄揚げはもちろん、
水煮大豆をポテトサラダに混ぜたりサラダにかけたりとなるべく大豆を多く摂ることができるようにしました。
普通に食べるだけでは大豆はなかなか量を食べづらいと思うので、
混ぜこんだり豆乳で飲むことがおススメです。
すぐに効果は出ませんでしたが、3ヶ月ほど経った頃から少し胸に張りが戻ったような気がしました。
同時にイソフラボンのおかげか肌も綺麗になり、産後の疲れた顔が明るくなって一石二鳥でした。
大豆製品は健康にもよく効果があるのでぜひ多くの方に試してほしいです。
食べ物だけでは大きな効果は期待できないなと思ったので、
垂れ下がった胸の形を整えるために育乳ブラジャーも試しました。
思っていたよりキュッときつめに胸を持ち上げてくれて夜もつけたまま寝ることができるタイプを買ったので一日中着け続けていました。
形も整うので普通のブラジャーをつけているときよりはTシャツを着ても自信を持って着ることができました。
胸を大きくするだけでなく、一度下がってしまった胸を整えるのにも育乳ブラジャーは役に立ちます。
食事と育乳ブラジャーでかなり形は整いました。
しかし、大きさは元のＡカップに戻ってしまっていました。
どうにか大きくできないかなと思っているときにテレビで胸を大きくするマッサージを見て、
マッサージをした後からもう既に胸が大きくなっていて驚きました。
脇の下などのリンパに溜まっている老廃物をマッサージで流して滞りなくしてあげると
血行が良くなり胸が大きくなるということでした。
早速マッサージを始めてみると、脇の下が驚くほど痛く、これまで老廃物が溜まっていたんだと思いました。
老廃物が溜まってリンパが滞っていたのも胸が小さかった原因になっていたのかもしれません。
マッサージ後は確かに胸が持ち上がって大きくなり、
ちゃんと胸の間に影ができて嬉しかったです。
毎日続けないと意味が無いとのことですが、胸が大きくなる効果は一日続くので毎日欠かさずやりました。
毎日朝とお風呂に入りながらマッサージをしました。
お風呂に入りながらした方が血行が良くなっているので効果的だそうです。
マッサージを2週間ほど続けていると初めはかなり痛かったリンパの部分も老廃物が流れたのか気持ち良いと感じるようになっていきました。
3ヶ月ほど続けたときに胸のサイズを測ってみるとなんとBカップにサイズアップしていました！
このマッサージは今まで試してきたバストアップの方法の中で一番大きくなると確信して今もやり続けています。
費用もかからないし手軽にできるので誰でも取りかかれる方法だなと思います。
あと、育乳ジェルも塗っていました。マッサージの時に塗って滑りを良くしてからマッサージをしていました。
バストアップに効果があると言われている筋トレも組み込み、
効果がありそうなことは全て試しました。授乳後に胸が小さくなった時にはもう大きくならないかなも思っていましたが、
頑張った結果今では垂れ下がった胸にも張りが戻りCカップのままキープできています。
本当に諦めなくて良かったなと思います。一番試してほしいのはマッサージです。これからも続けていきたいです。