産後ダイエットのおすすめコンブチャランキング

コンブチャは、産後ダイエットにとても効果的なアイテムの1つです。

 

このページでは産後の授乳中から安心して飲むことができるコンブチャを
あなた自身の解消したい悩みに合わせて最適なコンブチャを選んでいただくためのランキングです。

産後ダイエットは、1日も早く妊娠前のプロポーションや体調の良さに戻すために
体の回復も加味したアイテムの選び方をするのがポイント。

 

妊娠中と違って10ヵ月という決められた期間で
行わなければならないものではありませんから、
もう少し長期的な視野に立って、
あなた自身の産後ダイエットの悩みを解消できる、より効果的なアイテムを選ぶ必要があります。

 

そこでこのページでは、山田優さんやミランダ・カーも
産後ダイエットのために実践していたコンブチャを使った
産後ダイエットのためのおすすめのコンブチャを特集しています。

 

母乳のための栄養補給や血液の質を高めるデトックス。そして妊娠中に蓄えた水分を含んだ柔らかい脂肪を
より効果的にそして安全に分解燃焼できるアイテムでもあります。

 

また、このページの目的は産後ダイエット中に起こりやすい便秘の悩みやむくみ、冷え症、高血圧、産褥期の体の回復など
いろいろな角度から見たあなたのための最適なコンブチャを選ぶことができるようにすることですので、
それぞれのコンブチャの特徴とどういった方におすすめなのかを分かりやすくシンプルに見られるようランキング形式でまとめました。

 

コンブチャの正しい選び方

コンブチャは大ヒット商品になり、類似商品も合わせると
かなりの数の商品が存在します。

 

ドリンクタイプ、パウダーやサプリタイプなども合わせると
本当にどの商品がいいのか全く分からなくなることもあると思います。

 

そこで今回みなさんにおすすめしたいコンブチャランキングで
重要視した正しい選び方の基準を見ていこうと思います。

 

 

 

人気コンブチャランキング

様々なコンブチャがどんどん発売されているので比較してランキングを作成したのでご覧ください。

 

産後ダイエットでコンブチャの“選び方”が大切な理由

産後ダイエットは、妊娠中に起こったホルモンバランスの変化からの回復や子宮の戻りなども考える必要があります。

 

特にホルモンバランスに関しては、妊娠中は胎盤から分泌されていたプロゲステロンやエストロゲンが、
本来の卵巣からの分泌に戻る大切な状況で、産後の生理再開が遅れたり、
それに加えて子育ての忙しさによるストレスの軽減、体内で母乳を作るための水分不足など様々な要因が絡まりあって
体調不良とストレスの兼ね合いから産後うつ症状や育児ノイローゼといったリスクもあるため、そういったリスクも軽減しなければいけません。

 

そのためには酵素で新陳代謝を上げることとビタミン群、アミノ酸といった身体の回復のための栄養補給。
そして血流を活性化させるポリフェノールの働きによる自律神経を整えるストレス軽減効果など、
様々な要因を考慮してコンブチャを選ぶことが大切になってくるんですね。

 

コンブチャを選ぶ際のポイント

コンブチャが大流行している理由としては酵素だけではなく、乳酸菌や酵母菌などの菌類が
腸内環境を整え、余計なものをデトックスさせると同時に様々な成分がすっきりさせながらも
ダイエットをサポートさせるという面が、以前流行した酵素ドリンクよりも優れていると言われているんです。

 

酵素ドリンクも大ヒット商品でしたが、それを超える人気を博しているのがコンブチャなんです。
そんなコンブチャですが、様々なメーカーから販売されているため、どれがいいのか迷う方も多いことでしょう。

 

さらにドリンクだけではなくコンブチャはサプリになったり、パウダー状のものまで登場したりしているので
余計に迷ってしまいます。

 

そこであなたにぴったりのコンブチャを選ぶポイントを紹介します。

 

1. 添加物に注目
2. 生活に適したタイプを選ぶ

この2点に気を付けてコンブチャを選ぶといいと思います。
コンブチャを検討されている方にも健康目的の方や、便秘を何とかしたいという方、
美容目的の方、ダイエット目的の方など様々な方がおられます。

 

全ての方におすすめなんて商品はなかなか紹介できないものですが、
添加物がたっぷり入っているものもあるんです！
できるならば製品の原材料の欄を確認して、最初の方にコンブチャエキスなどがきているものを選ぶと
そういった方々の希望に沿うような商品に出会える可能性がぐっと上がります。

 

原材料は最初に来るものほど配合量が多いことを示すため、添加物が上の方にくるような
ものはさけたいんです。

 

さらにドリンクがいいのかサプリがいいのか、パウダーがいいのかというのは
生活スタイルによって変わってきます。

 

外食や突然のお誘いなどが多い方は、自宅にドリンクを置いていても継続的に
飲むことが難しくサプリの方が適しているといえます。

 

逆にほぼ自宅にいる場合は消化の早いドリンクタイプがいいと思います。

 

どっちも可能性があるという方はパウダーの方が使いやすいかもしれませんよね。
あなたの生活スタイルから適したコンブチャを選ぶようにしましょう。

 

コンブチャの特徴

• 酵素ドリンクを超える配合酵素数
• 豊富な乳酸菌
• ポリフェノール
• アミノ酸（L-シトルリン）
• ビタミン（ビタミンB群、葉酸など）
• ミネラル（亜鉛、カリウム、鉄分など）

多くのモデルさんや芸能人がこぞってコンブチャを飲んでいるのもこういった特徴が
他の健康系の飲み物やダイエットドリンクと比較しても圧倒的に優れているところがポイントに挙げることができます。

 

腸内環境を整え、酵素のチカラによって脂肪の燃焼をサポートし、
ポリフェノールの抗酸化作用によってアンチエイジング、老廃物の排出をうながし、
肌や爪や髪の毛などにアプローチする。。。

 

こう並べてみるとコンブチャが流行するのも納得がいく感じがあります。
確かにコンブチャと一言で言っても多くの商品があり、どれがいいかわからないように感じるでしょうが、
自分にぴったりのコンブチャもきっと見つかるはずです。

 

コンブチャの安全性

確かにコンブチャは魅力的だけれど、妊婦さんや授乳中のママさん、成長期のお子様などにも
安心して飲むことができるのかというのも大事な要素です。

 

すべてのコンブチャが一律に安全とは言えないのですが、見るべきポイントは
カフェイン、アルコールが原材料表記に書かれているのかということです！！

 

カフェインやアルコールは妊婦さんや生まれた赤ちゃんの母乳をつくるママさんには
避けたい成分です。
また、なかには体質的にアレルギーの方もおられるでしょう。
多くの成分が使われ、栄養が豊富だと言ってもそういったアレルゲンが含まれているのなら
避けねばなりません。
購入する前に自分のアレルギーの原因になる原材料が配合されていないかはしっかりと確認するようにしてくださいね！

 

産後ダイエットと妊娠中ダイエットの違い

妊娠中の体重管理ダイエットと産後ダイエットの違いは、
このようにお産という一大イベントを終えた後の産後の体の回復と母乳づくりのための身体自体の健康的な巡りを取り戻すためのバランスの良い栄養補給を大切にしなければいけません。

 

これらの要素をしっかりと満たすことができる成分配合になっていたり、母乳にアルコールやカフェインなどが入り込むような危険性がないものである必要があります。

 

ランキングの中で、コンブチャマナだけが個包装スティックのパウダータイプのコンブチャとなっていますが、
ハーブアブソリュートコンブッカやコンブチャクレンズのようなドリンクタイプで、そのまま水や炭酸水、白湯などで割って飲むことができる面倒のなさも大切なポイントになってきます。

 

産後の授乳中や子育て中はとても忙しいですから、そういったところでも手間がかからない事が大切なポイントでもあるんですね。
そして、産後ダイエットの最終目標でもある『痩せるだけではなく、健康的にきれいに』という部分のために役立つポリフェノールも栄養補給と同時に摂れることも大切です。

 

こういった要件を満たしつつ、高い安全性も兼ね備えているのが産後ダイエットにおすすめのコンブチャで産後ダイエットを実践して健康的できれいなママになりましょうね。