産後の月経の再開ってどうなってるの？
産後のママは出産が終わって一息つけるように思えて、結構忙しいですよね。体は時間をかけて妊娠前の状態に元に戻ろうとしますし、生まれたかわいい赤ちゃんはまだまだ手がかかります。
昔の方は、母乳をあげている間は妊娠しないなんて言われてきました。では、産後の月経の再開はどうなっているんでしょうか。
確かに、昔からいわれているように産後のママさんの体は子宮の回復や母乳の分泌に必要なホルモンが分泌されるため排卵が起こりにくく、月経もまだ再開していません。
産後の月経や排卵に関しては、多くの先輩ママさんに話を聞くだけでなく、お医者さんに聞いても個人差が大きいと言われます。
なぜこれほど月経や排卵の再開には個人差が大きいのでしょうか。
- 授乳の有無、授乳の期間、離乳開始の時期などの要因の差
- 産後のママの回復状態。（出産回数や年齢などトータルでの）
- 出産に至るまでのところで、体の疲労などの蓄積
ことばでいえば、このような要因だと言えますが、この項目を見るだけでも個人差がでて当然のような気もします。
産後の月経、排卵が再開したと思っても、無排卵性月経になる方も多く、約３分の1は初回の月経前に排卵をみているといわれています。
急に再開することもあるし、無排卵性月経で出血したなどといった場合、やはり心配にもなるでしょう。
心配するとストレスになって無排卵性月経は更に可能性が高まります。そのようなときは産婦人科の担当医や検診時にでもしっかり相談できる関係性が重要になります。
月経がないとつい避妊を怠りがちですが、排卵は月経の前に起こることを忘れずに、夫婦でしっかりと家族計画を立て、望まない妊娠で悩むことのないようにしましょう。
また、産後に使用でき効果的な避妊は限られていますので産後の診察のときにでも相談してみてください。
産後の月経再開のタイミングは？
月経再開のタイミングは人によって変わってくるため、あくまで目安として捉えていただきたいのですが一般的には4ヶ月以内に再開される方が多いようです。
ただこれは母乳育児をするのか、ミルク育児をするのかでも時期がずれてきます。
ミルク育児をされる方の場合、母乳育児の方よりもちょっと早い出産2ヶ月後あたりに月経が再開する方もいらっしゃいます。
一方完全母乳育児をされている方の場合、3.4ヶ月で再開される方もいれば、母乳育児が終わって1.2ヶ月後に再開される方もいらっしゃいます。
なお、人によって産後の月経再開のタイミングは違ってくるものの、産後およそ1年半を過ぎても月経が1度も来ないという場合は、もしかすると体に異常が出ている場合もありますので、その際はお医者さんに診てもらうことをお勧めします。
産後初めての月経の血ははどんな感じ？
産後に来る初めての月経の血は、出血量が多い方もいれば妊娠前の月経よりも出血量が少ないという方もいらっしゃいます。
なお、これについては多い、少ないからといって異常だということではありません。
というのも、妊娠前と産後で月経の出血の様子が変わる事は決して珍しくないんです。
また、月経痛の重さも人によって変わってくる方もいるので、妊娠前の時と月経の感じが全然違う。という方も深く心配する必要はなさそうです。
しかし、月経の出血がダラダラと長期間に及んで続く場合は不正出血が考えられ、その時の出血量や血液の色また月経痛の重さなどに違和感を感じた時はお医者さんに診てもらった方が良いかと思います。